如何穿內衣？內衣是保護我們身體的第一道屏障，對我們的健康非常重要。你知道怎麼穿內衣嗎？跟着小編來看看。
內衣是指貼身的衣服，包括胸罩、背心、毛衣、短褲、胸罩、泳裝、肚兜絲襪等。內衣的英譯可以翻譯成Lingerie所以，都是因爲古代的內衣是 由薄亞麻布製成，麻的法文是Linge所以會有L，所以會有L，所以會有L，所以會有L，所以會有L，所以會有L，所以會有L，所以會有Lingerie。內衣只穿在其他衣服上，通常直接接觸皮膚，是現代人不可或缺的衣服之一。內衣具有吸汗、矯正、襯托身體、反映身體、保暖、不受身體污垢的作用，有時被視爲性徵，最重要的是找到合適的內衣。
每個女人都會爲自己選擇一些漂亮、純潔或性感的內衣，並希望內衣能爲自己增添女性魅力，展現迷人的曲線。但在生活中，你的內衣選擇和穿着正確嗎？不合適的內衣不僅會影響美麗，還會影響胸部健康。以下誤解，看看你忽略了多少。
買前不要試穿
很多女性在買胸罩前都沒有試穿的習慣，尤其是有網購習慣的MM，如果價格合適，直接從網上購買。長時間穿太小太緊的胸罩會影響局部血液和淋巴循環；內衣太寬鬆會導致胸部下垂。
建議：大多數女性在購買胸罩時必須嘗試更多。目前，市場上有很多種胸罩，可以根據自己的體型、脂肪和瘦、季節和乳房發育來選擇。
誤解2在不同時期佩戴相同的胸罩
女性需要在不同的生活階段穿不同的胸罩。
例如，青少年女孩的胸部正處於發育階段，胸罩應隨着胸部的發育而不斷更換。此時，選擇的內衣標準應以合適的尺寸爲主，而不是追求高價格、漂亮的胸罩。
孕婦和哺乳期婦女選擇穿的內衣也不同於普通婦女穿的內衣。婦女在懷孕期間會腫脹和變大，胸罩也應相應地改變。其次，由於生理原因，哺乳期婦女的胸部也比以前大。許多新媽媽拒絕穿胸罩，以方便哺乳，這很容易導致胸部下垂。
建議：孕婦、哺乳婦女，爲保持女性完美的胸型，請選擇佩戴特定的胸罩。
【誤區三】只換身不換杯子
34B類型的女性需要一個更大的買一副36B型乳罩；大乳房女士買了一副42型乳罩，因爲找不到H杯型乳罩。D滿足杯型需求的乳罩。
需要一個大杯型，但選擇選擇了一個更大的胸罩。許多女性在胸部增加時往往沒有意識到乳房的杯子也變大了。這可能是由於身體太大，胸罩不能給你帶來足夠的支持，隨着時間的推移，導致乳房下垂。
戴胸罩睡覺有助於防止胸部下垂
許多女性認爲，戴着胸罩睡覺可以保持胸部緊繃，防止胸部下垂。事實並非如此。戴着胸罩睡覺對健康影響不大(除了不舒服)。
當你睡覺時，乳房組織中的懸韌帶不會放鬆和拉長，所以不戴胸罩對胸部本身沒有影響。
顏色越淺，胸罩越低調
許多女性認爲，在白色t恤下穿純白色胸罩可以消除透視效果。
事實上，選擇最接近你膚色的內衣可以避免透視光線。換句話說，裸色胸罩是最低調的。膚色較暗的女性必須相應地選擇較深的顏色。越來越多的品牌讓模特在節目中裸露胸部，因爲女性有各種膚色，我們認爲標準的裸色米色不能放在世界各地。
【誤區六】一副文胸穿兩年
願意花大價錢買一副絕世好bra雖然很好，但即使是最好的胸罩也應該根據自己的體型變化及時更新。一般來說，胸罩的使用壽命不應超過兩年。
另外，清洗時注意不要用機器清洗，以確保胸罩不變形。乾燥時，還應擠壓水，以避免肩帶過長。
【誤區7】胸小不需要文胸
無論你是Acup太平公主還是Dcup驕傲的波巴，乳房是以脂肪爲主要成分的器官。任何會引起顫抖的運動都意味着懸韌帶每隔幾秒就需要承受乳房的重量。
因此，胸罩對每個女人來說都是必不可少的。懷孕時乳房增大要多注意身材變化，及時更新胸罩。
【健康小貼士】正確穿內衣的方法
在選擇合適的胸罩後，然後學習正確的穿着方法。如果穿錯了，即使你買了一個調整的胸罩，它也是徒勞的。
1.首先將調整帶調整到合適的長度，手指可以插入肩帶內側滑動。
2.然後身體向前傾斜60度，讓乳房成功進入杯子，然後扣上背扣。
3.然後將杯子移到正確的位置，右手從左胸伸到左胸肋骨下，將側背和胸下的肌肉靠近皮膚，向胸部斜推，將側胸底部的脂肪完全推到杯子裏，然後用左手幫助右胸調整。
4.最後檢查背部橫帶和胸杯底部是否成一個水平，然後扭動身體，看看是否自由移動。
其他關於內衣的知識
女性內衣最好選粉紫色
內衣與皮膚直接接觸，所以內衣會對女性皮膚的健康產生很大的影響。日本作家田玲仁在《每天瞭解一點色彩心理學》中說，女性內衣最好選擇粉色或紫色，但對皮膚健康最好的是白色內衣。白色可以阻擋對皮膚有害的光線，並通過對皮膚有益的光線。相反。只是爲了性感，經常穿黑色內衣，事實上，會對皮膚造成很大的傷害，黑色可以吸收光線，從長遠來看會加速皮膚老化。此外，戀愛中的女性應該穿更多的薰衣草或紫丁香等淡紫色的衣服，通常也會看到更多的這些顏色。薰衣草或紫丁香可以促進女性激素的分泌，使女性更加美麗和溫柔。
如何穿內衣？這件小內衣的穿着方式也很講究。關於內衣的正確穿着方式，小編就到此爲止。如果你喜歡，就把它收起來。
