公益是現在很多男女都會做的事情，特別是獻血，現在很多男女都會經常獻血，幫助需要的人。對女性朋友來說，獻血不能隨時進行，尤其是月經來臨時。
女性在經期可以獻血嗎？
女性在生理日不能獻血。月經期間，大量經血的流出消耗了很多體力和精神，此時身體抵抗力較弱，容易生病。此時獻血，身體血細胞不易恢復，自身免疫力更低。
此外，月經期間獻血會影響內分泌，月經期間女性子宮內膜脫落會使身體虛弱，內分泌也容易失調，獻血容易影響內分泌，生理性缺血。
而且，生理日大量出血，女性的血氣屬於下降期，再獻血的話血氣就會完全消失，身體變弱，後期恢復也不容易。
生理日不能做什麼？
一、喝茶。在平時，喝茶並不會傷害到身體，但是在月經期間，如果喝茶是對身體不利的，由於喝茶可以提神，所以很多女性都喜歡喝濃茶來抗疲勞。但是，在經期喝濃茶，身體內的鐵質不容易被吸收，女性會貧血。
二、吃生冷食物。很多女性在月經期間不吃東西，考慮什麼就吃什麼，特別是現在炎熱的夏天，生理日也經常吃冷飲來緩和炎熱，無視自己是否在生理日。但是女性在平時就不能經常吃冷飲以及生冷的食物，別說在月經期了，這樣很容易引起宮寒，對身體是很不好的。
三、不能游泳。由於游泳池是細菌滋生比較多的地方，女性在經期的抵抗力本來就弱，如果再去游泳，很容易讓細菌進入陰道引發婦科疾病。
四、性生活。月經期間不能做愛，生殖器容易發炎，嚴重會引起宮腔感染。
溫馨提示，女性在經期這段時間是要特別保護自己的，要避免讓自己受寒，也要保持良好的生活習慣，而且還要注意在這段時間不能做的事情不要做，不要逞一時之強而讓身體健康受到傷害，那可是得不償失的。
