白帶異常的情況，在我們日常生活當中，也會時有發生，它不但和生活習慣不好有關係，而且也和疾病有直接的聯繫，我們要重視生活當中的調理方法。
白帶異常調理
1、切忌過度清潔：頻繁使用藥字號洗液、消毒護墊等，容易破壞陰道弱酸性環境，陰道的弱酸性環境能保持陰道的自潔功能，Ph4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養。
2、重視懷孕時的護養：妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
3、警惕洗衣機:幾乎每個洗衣桶都隱藏着黴菌！而且洗地機越用越勤，黴菌越多！但是，請不要擔心。對付洗衣機的黴菌，用60℃左右的熱水洗洗衣桶就OK了定時用衣物除菌液清洗！
4、注意公共場所衛生:公共場所可能隱藏大量黴菌。外出時，不要使用酒店浴室，穿長睡衣，在使用廁所前鋪上廁紙等。同時選用個人清潔護理產品，女性衛生護理溼巾很方便攜帶哦。
5、正確避孕：避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反覆發生黴菌性陰道炎，儘量不要使用藥物避孕。
6、伴侶同治：如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣纔會有預期的療效。
7、穿棉內衣:緊身化學纖維內衣提高陰道局部溫度和溼度，是黴菌拍手快的居住環境！還是選擇棉質內衣吧！
8、控制血糖值，正確清洗外陰:女性糖尿病患者陰道糖原含量高，在糖原作用下發酵產生鹼性物質，正常陰道酸從3.5-4.5偏離5.5，破壞陰道自潔功能，容易被黴菌侵害。因此，在控制血糖的同時，要注意每天正確清洗外陰。
白帶異常預防
1、提高免疫力:睡眠充足，飲食合理，營養均衡，多吃維生素豐富的食品。堅持鍛鍊，增強體質。
2、注意自我調節:女性在日常生活中注意自我調節和解決日中壓力大、過度嚴重、心情不安等心情問題。堅持心情開放，心情愉快，心情平靜，有助於預防白帶異常。
3、注意性生活:有性生活的女性應注意性生活的衛生和性生活規律，避免不潔性生活和過度性伴侶，避免生理日性生活等，有助於預防白帶異常。
4、不要過度清洗陰道:正常情況下，我們的陰道自己保持酸鹼值的平衡，不要用洗滌劑或消毒劑清洗陰道，也不要過度清洗，不僅可能破壞陰道環境的平衡，還可能造成陰道損傷，平時用溫水清洗
5、頻繁更換內衣:內衣是陰部的內衣，乾淨柔軟的內衣保持陰部乾燥衛生，相反陰部環境溼潤悶熱，細菌容易繁殖。因此，建議女性清潔外陰後，立即更換乾淨的內衣，減少棉質對外陰的刺激。
6、定期檢查，立即就診:無任何不適也應定期檢查，每年至少進行全面婦科體檢。任何情況下白帶增多或其他不適都應立即去醫院診治。
7、增強免疫力：要經常鍛鍊身體，增強體質；保證充足的睡眠；多食富含維生素的食品；學會調節自己的情緒，心情愉快時免疫力會增強。
