月經不調的出現，給很多女性帶來了特別的煩惱，不僅會影響正常的生活和工作，還會嚴重影響女性的健康，我們必須重視。
月經不調會影響生育嗎？
月經不調的原因有很多，不同因素的影響不同，這種疾病常見的原因有卵巢功能異常、子宮性疾病、宮腔內疾病、內分泌功能障礙、婦科炎症、情緒變化、環境過度勞累、精神壓力過大等。如果一些疾病導致月經不調，這些疾病會在一定程度上影響妊娠，必須重視。如果育齡女性的月經量不正常，就要更加警惕。因爲這可能是女性不育的信號。
女生的經期大多是呈現規律的週期性的，一般在21——35天之間都是屬於正常的週期表現。過短的週期和過長的週期對生育有一定的負面影響。到了20歲，月經週期長期不規則的話，請注意因爲這表明你的妊娠力在下降。因爲不育患者中也有成年後月經混亂的患者。這時，小編建議你去看醫生，做檢查或烹飪，保持健康，然後生孩子。
月經不調的危害
1、提前老化，遠離美麗:月經不調最直接的表現是臉部暗淡，痤瘡、斑點、皮膚鬆弛，女性卵巢受損，雌激素分泌困難，女性必須提前進入老化期，發生皮膚問題，遠離美麗。而單純使用化妝品是無法根除的，只有通過內在調理，穩定月經週期，纔可以重回美麗。
2、引起頭痛:海外研究報告顯示，女性頭痛患者中20%與該病有關，因此女性在生理期間要注意維護，多休息。
3、引起婦科炎症:月經不調及時治療和烹飪，後期引起盆腔炎、子宮內膜癌、子宮內膜異位症、子宮頸炎、子宮肌瘤等婦科炎症。因此，一旦出現月經不調症狀，就需要及時就醫，防止病菌對身體的侵害。
4、影響正常妊娠:生理日不穩定，影響身體正常排卵，婦科疾病直接引起不孕，應重視。
5、貧血：女性長時間出現月經不調症狀，會因出血過多，經期過長等原因，導致身體貧血，出現臉色蒼白，疲勞無力，失眠多夢等現象，影響身體健康。
月經不調調理
1、儘量使你的生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。如果你的生活有規律，你的月經可能會恢復正常。
2、必要時去看醫生：如果持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。
3、防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
4、多吃含鐵和滋補性食物:補充足夠的鐵質，避免缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚、蝦、蝦、豬羊腎、淡菜、黑豆、海蔘、桃仁等滋補性食物。
5、調整自己的心情:月經不調是挫折、壓力大引起的，必須調整自己的心情。而且，如果月經不調，也需要保持良好的心情。
月經不調食療
1、蓮藕木耳老鴨煲：可將老鴨洗乾淨後，加入黃酒與生薑煲湯，待到8分熟，再加入黑木耳、蓮藕等。衆所周知鴨子養胃，性寒，含有多種營養物質適合體內虛熱者，黑木耳和蓮藕具有止血功效，非常適合月經量過多的女性食用。這道菜不僅可以有效減少月經期間排血量還能調整經期，清熱養胃。
2、山楂糖水:女性月經期間經量過少，可採用山楂糖水促進經血排泄。先煎50g生山楂肉，去渣，再加40g紅糖，趁熱喝，經血兩者作用自排。
3、牡丹粥:牡丹粥主要以女性生理日紊亂爲對象，用粳米煮粥，粥沸騰後加入適量的牡丹干花繼續煮，粥成熟後加入適量的糖即可。注意，吃粥前不要進食，每天2次即可。不僅調整生理日，粥也能緩解生理痛。
