乳腺結節會引起女性的乳房疼痛，乳腺結節主要是激素刺激引起的，女性要注意體內激素水平的調節，發泄不良情緒，無聊情緒會影響乳房健康，積極樂觀的心情有利於乳房健康，女性儘量保持輕鬆愉快的心情
如何消除乳房結節
1、放鬆心情，發泄焦慮情緒，心情對人體健康非常重要，女性要學會放鬆自己的心情，並且要儘快發泄不良情緒，心理壓力過大會影響乳房健康，容易引起乳房結節，良好的情緒有利於女性乳房健康，有保護乳房的作用。
2、熱敷可消除乳房結節，熱敷可有效緩解乳房疼痛問題，促進血液循環，具有消除淤積的作用，具有疏通經絡的效果，堅持熱敷有利於乳房健康，促進乳房管道暢通，緩解乳房疼痛。
3、按摩可以緩解乳房結節，按摩具有疏通經絡的作用，每天熱敷後最好對乳房進行柔軟的按摩，同時可以配合精油進行按摩，使乳房更加順暢，有效緩解乳房結節問題，注意按摩時的力度和時間，按摩最好是順時針的方向。
乳房結節護理知道三件事
1、多吃豆製品對乳房有好處，豆製品中含有的異黃酮具有護理乳房的作用，在改善乳房疼痛的同時，還具有調節荷爾蒙水平的作用，女性平時多吃豆製品，儘量做乳房護理
2、護理乳腺結節要學會釋放壓力，緩解精神壓力，避免感到無聊，不要生氣。否則，對乳房的影響非常大，甚至會加重乳房結節問題。對於乳腺結節患者，不僅要儘快治療，還要正確護理，特別要注意情緒的調節。
3、乳房結節患者要注意正確選擇內衣，千萬不要穿太緊的內衣，更不要穿太大的內衣，否則會影響乳房的健康，合適的內衣可以起到保護乳房的作用，儘量選擇棉柔的衣服，同時也要注意乳頭和乳房皮膚的清潔工作。
女性如何消除乳房結節？乳房結節可以通過熱敷按摩緩解，也可以服藥改善症狀，儘量保護乳房，注意情緒調節，生氣會加重乳房結節問題，患者必須正確選擇內衣，不要穿太緊的內衣。
