青春期是女孩胸部發育好壞的重要時期。這個時候如果不保護自己的乳房的話，平胸的可能性很高哦
女生青春期該如何豐胸？
1、內衣必須選擇合適的
合適的內衣對乳房起支撐作用，促進血液循環。運動時乳房振動不穩定，可有效防止紫外線和防寒保溫。
由於每個人的乳房不同，年齡劃分不科學。根據自己乳房的發育狀況，通常乳房基本定型時開始穿內衣，用軟尺測量乳房上測量下測量的長度，也有人說超過16cm就可以穿內衣。
2、注意保持日常姿勢
日常走路時一定要擡起頭挺胸，收腹，不要含胸駝背。否則，今後一定會後悔。睡覺的時候儘量做仰臥的姿勢，不太推薦側臥和俯臥。
3、不要因爲害羞而束胸
很多女孩子在進入青春期後，因爲乳房發育的很明顯，身體會展現出女性獨有體態美。有些女孩子就會出現害羞的心理，會用帶子或者很緊的背心之類的東西把胸部束縛起來。
這種做法對於健康非常不利的，束胸的話會使得胸部的器官，心臟和肺部受到壓迫，使得器官不能很好的舒展擴張，還會限制到胸部輪廓的發育，從而會影響到胸部的外廓和胸腔的容積，從而使得女孩子心肺的發育會受到影響，對於吸收到充足的氧氣有着很不利的影響。
同時，胸部束縛影響乳房發育，使乳頭凹陷，限制乳房發育，將來影響乳汁分泌，哺乳困難。
4、避免外傷
在勞動和體育運動時。注意保護乳房，避免碰撞傷或擠壓傷。乳房發育過程中，有時可出現輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。
