自慰是一種正常的生理現象，但關於女性自慰，很多人難以啓齒，除此之外，也有認爲女性自慰更容易得婦科病，其實只要做好衛生措施，對身體並無傷害，那麼，女性通常是怎麼自慰的？下面本站小編就來說說。
據數據分析，女性自慰最常選擇的方式是刺激陰蒂(97%)，其次是刺激陰道(45%);在這些研究對象中，約有41%的自慰女性會使用打開小電影，39%的自慰女性會有性幻想，超過30%的自慰女性會使到振動棒或假陰莖，此外還有不到35%的受訪者選擇了其它的自慰活動。
至於爲什麼97%的女性會選擇自慰時刺激陰蒂，主要是因爲陰蒂的神經末梢密度大，比較敏感。它有着超過8000條敏感神經末梢，是男性陰莖龜頭上神經末梢的2倍，非常敏感，因此撫摸與摩擦陰蒂是最常見的自慰方式。
刺激陰道也是常見的自慰方式，研究對象中45%的女性會在自慰時刺激陰道，但事實上這種方式通常也是伴隨着對於陰蒂的刺激的，因爲刺激陰道的同時很可能會剮蹭到陰蒂上的神經。
事實是，只要女性在自慰過程中注意衛生，不使用不當器具，對身體是沒有危害的。
如果你不做好衛生措施，正常的性生活同樣也可能導致各種婦科疾病、性傳播疾病。
相反，自慰在女性的健康方面，發揮着無可替代的作用。
臨牀實踐中，自慰是治療某些性功能障礙，如性冷淡、性高潮缺失、陰道痙攣等疾病的有效手段。尤其對於缺乏性高潮的女性，自慰是最重要的治療方法。
另外，說女人自慰會影響私處顏色破壞貞操，也是無稽之談，可別給自慰安上一些莫須有的“罪名”。
這個認識的基礎是「性是羞恥的甚至罪惡的」。在性帶來歡愉這件事上，中西方文化一度難得地同時不待見，性被認爲不應具有繁衍之外的多餘目的。
因此，「自己來」純粹脫離了性的繁衍功能，雖然生理上讓人很難拒絕，心理上卻不容易坦然接受。
在這樣的心理矛盾和社會壓力下，自慰的人(尤其是女性)就更容易出現愧疚、自我厭惡等情緒，甚至會出現自殘。而這卻被當作是「自慰會讓人精神錯亂」的證據。
爲了保證性的純潔性，甚至有一些種族延續着「割禮」的習慣。全球有近 1.5 億接受了割禮的女性，而這個數量還在以每年新增 200 萬人的速度增長。
然而獲得性快感這件事，其實跟吃飯、睡覺是一樣正常的生理需求，無論男女。
所以，再次強調：自慰是種正常的生理行爲，它對性生活有積極的影響。
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