乳房脹痛的原因有哪些？今天小編就要和大家一起來了解下，希望可以對大家有幫助。
乳房爲什麼會脹痛
1、青春期乳房脹痛
處於青春期還在發育的女孩子會出現乳房脹痛的情況，一般在月經初潮之後脹痛就會消失。
2、月經前期乳房膨脹痛
很多女性在月經前乳房膨脹痛，或乳房碰撞也膨脹痛，主要原因是月經前體內雌激素水平增加，乳房膨脹痛，但月經後逐漸消失。
3、妊娠期乳房膨脹痛
妊娠期由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、妊娠激素、催乳素，乳腺增大，乳房膨脹痛，妊娠期也有疼痛的人，這種膨脹痛實際上是比較正常的現象。
4、產後乳房膨脹痛
產後乳房膨脹痛實際上是因爲乳房淋巴積存，乳房內的導管不能索取。一般在產後一週內出現。
5、人工流產後乳房脹痛
如果孕期突然中斷的話，也可能會造成乳房脹痛的情況。體內雌激素水平急劇下降，發育乳房突然停止生長。
乳房膨脹痛怎麼辦
1、改變飲食習慣
儘量多吃脂肪含量低、纖維高的食物，蔬菜、全麥類的食物可以多吃。
2、經常按摩乳房
如果有時間，可以經常按摩乳房，使過度的體液匯入淋巴系統。
3、穿穩固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
4、避免利尿劑
利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失，破壞電解質的平衡，影響葡萄糖的形成。
5、不吃鹹
高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。
大家現在知道女人的乳房爲什麼會脹痛了吧，如果大家發現符合自己的情況，那麼就要積極治療了，讓身體少一些負擔。
