關於生活中的第一次，我們經常緊張，性生活也是如此，女性的第一次性生活，處女膜會破裂，產生疼痛感，所以很多女性會產生緊張感。那麼，什麼原因會導致女性第一次性交時腹痛呢？男人應該如何配合女人減輕疼痛？
一.女性首次愛上腹痛的5個原因
1、男性用力過猛或體位不當
男性在性交時過於粗暴，女性腹腔壓力急劇上升，子宮、直腸、膀胱受到重力壓迫，腸管逆行引起腹痛。採用女性上位時，子宮、附件等器官容易發生位置變動，對周圍組織產生引作用，引起下腹和腰痛。這種疼痛一般會隨性生活結束而自行緩解消失。
2、女方自身的生理結構所引起
女性尿道和膀胱底部靠近陰道，子宮及附件和陰道的關係更密切，易受外來壓力及生物因素刺激。性器官充血時，骨盆組織會發生一定程度的應激反應，發生收縮和痙攣，引起腹痛。這種情況多發生在第一次性交的人身上，以後可以逐漸減輕。
3、性生活持續時間過長
性生活持續時間過長，持續時間的性衝動會導致盆腔長期充血，也會導致女性盆腔充血綜合徵，引起腹痛。性生活中適當改變體位，如側臥，有助於骨盆淤血的流出，緩和症狀。
4、盆腔炎症
如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等，女性下腹部持續疼痛，性生活局部刺激充血加劇症狀。這種病理性症狀非常容易與前幾種不一樣，即疼痛持續很久，不會隨着性生活的結束而緩解。女性去醫院做婦科檢查也能明確病因。
5、孕期女性性交疼痛多爲精液引起
精液中的前列腺素會使女性，特別是孕後女性子宮收縮，不僅會引起腹痛，還會引起早產、流產。因此，懷孕期間必須控制房間。有些女性對男性精液和避孕套過敏，引起全身過敏，引起過敏性腹痛。改變避孕方式會使腹痛不再發生。
二.男性在女性初夜的性技術
1、溫柔的吻
在做愛之前，男女之間在第一次做愛之前必須做更溫柔的吻。因爲這會讓彼此的身體放鬆，讓女性釋放更多的愛液，減輕插入時的痛苦。
2、消除緊張感
在做愛前必須消除彼此的緊張感。不要吃得太飽，吃得太多會給人想睡覺的感覺，影響性愛的熱情。性愛前儘量吃少量食物，不要喝太多酒精飲料。
3、甜言蜜語
甜言蜜語也是一個很好的方法，女性聽到安慰和甜言蜜語時，她們會很開心。
4、愛撫乳房
男性的一隻手整體揉捏乳房，另一隻手捏住另一隻乳頭。主要是不定期交換，反而愛撫，程度不斷加強。你女人的乳頭會瞬間勃起。
5、溫柔實戰
前戲結束，接下來真正做愛了。此時，男人必須用語言安撫女人。因爲對女性來說，第一次有疼痛的恐懼感。
男性可以試着以正常的體位插入陰莖。把龜頭放在陰道口輕輕地反覆上下運動，把陰莖插入陰道。男人將陰莖插入完成之後，需要剋制住自己的慾望，暫時不要進行抽動，在女性的疼痛感過後，再開始緩慢輕柔地抽動。等到女人完全適應之後，逐漸地奮力抽插，可以完全享受初夜的快感了。
