對於還沒有生育需求的年輕夫婦來說，在性生活中必須做避孕工作，不小心懷孕會給女性身心帶來重大傷害，避孕方法很多，應該如何選擇適合自己的避孕方法，瞭解其優缺點，總是適合你。
如何選擇合適的避孕方法？
1、避孕套
避孕套是一種常見的外用避孕方法，幾乎每家商店都有避孕套，便於攜帶，避孕成功率高，同時也能預防性傳播疾病，幾乎沒有缺點。購買時一定要仔細看看有效期，選擇正規廠家生產的避孕套，看看外包裝是否有損壞，避孕套不能放在高溫環境中或受到強光照射。需根據陰莖大小選擇合適型號的避孕套，用前檢查有沒有漏洞，把囊內的空氣排出。如果發現避孕套壞了，就不能有幸運的心理，必須採取緊急避孕措施，以免意外懷孕。
2、避孕藥
萬不得已時可使用緊急避孕藥，不推薦長效避孕藥，可優先選擇短效避孕藥，但必須在醫生指導下合理使用。用藥前先了解藥物禁忌症和適應症，根據自身情況再用，這種方法適合新婚戀期的夫妻。
3、皮下植入
皮下植入將皮下植入劑植入左上臂內側，妊娠激素是其主要成分，月經週期開始7天內使用，一般24小時後生效，使用年限爲3~7年，該方法方便長期使用。但是，偶爾閉經或不規則出血可能會帶來一定的副作用。有些患者可能發生情緒變化、偏頭痛、功能性卵巢囊腫。適合最近不想懷孕的人，生育計劃的人，但不適合哺乳期的女性。
4、節育環
節育環安全有效，是一個可逆的過程，適合已經生育過的女性和絕經過渡期，一般可以放置5~7年甚至20年。然而，它會帶來一定的副作用，如月經增加、月經延長或少量點滴出血。這種情況不需要特殊處理，通常可以在半年內逐漸恢復正常。放置時間可安排在月經乾淨3-7天內，順產3個月和剖腹產6個月後放置。手術後第1、6、10、12個月分別跟蹤一次，發現問題後立即治療。在放置節育環之前，必須消除附件和子宮炎症，同時確認沒有懷孕。在過去的三個月裏，陰道不規則陰道不規則出血和月經失調。必須在正規醫院放置宮內節育器，可以減少併發症的概率。
5、結紮
男女都可以做結扎手術，儘量建議男性結紮，因爲手術時間短，費用和手術風險低，手術後恢復快。結紮只是結紮一部分輸精管，不影響男性的性能。
溫暖的提示
可以根據自己的情況選擇合適的避孕方法，減少人工流產次數。長期服用避孕藥不能避孕，特別是緊急避孕藥，一年內服用緊急避孕藥的次數不得超過兩次。總的來說，最好的避孕方法是避孕套，幾乎沒有副作用，使用起來也很方便。
