新生兒除了喝奶或者是尿尿的時候會醒一會，其他的時間都在睡覺，但是等到了兩個月以上的時候，嬰兒的睡眠時間就會一天一天的減少，到最後的時候一般只會睡一個午覺，平時的時間都會玩耍，那麼究竟嬰兒幾點睡覺最好呢？
嬰兒的睡眠也是受到四季的影響的，比如在夏季的時候，因爲白天比較長，所以嬰兒晚上睡覺的時間一般都是在九點左右，這是正常的情況，在睡覺之前，家長可以喂孩子喝一點奶，這樣寶寶睡得就會比較安穩，不容易出現餓醒的情況。
到了冬季之後，正好就相反了，晚上變得比較長，所以孩子睡眠的時間也就提前了，比如會變成七八點鐘的時候，因爲這時候天已經黑透了，所以睡覺也是非常正常的事情，家長要把孩子的晚飯時間也相對提前一些，這樣寶寶在吃完飯玩耍一會之後，就會困了。
對於孩子的睡眠時間是沒有特殊固定的時間的，而且每一位寶寶生活的環境也都不相同，所以沒有一個準確的標準，美國的育兒專家研究發現，四歲以下的寶寶們，最好是在九點半之前上牀睡覺比較好，當然在中國這也是普遍的一種情況。
