每個人的睡覺姿勢都是不一樣的，在睡覺時都會選擇自己感覺很舒服的睡勢。不管是仰着睡，還是俯臥睡，或是側着睡，都不要時間過長，長時間處於一種姿勢給讓人身體的某個部位麻痹的。那麼嬰兒俯臥睡覺時間過長好嗎？
嬰兒俯臥睡覺時間過長不好，因爲嬰兒的頭部比較重，頸部力量不夠大，不能自如地轉頭或翻身，嘴和鼻子是非常容易被枕頭或其他東西堵住的，有可能造成嬰兒窒息，甚至危害嬰兒的生命。由於嬰兒的胸廓比較軟，經常趴着睡是會導致肋骨等的變形。
如果嬰兒自己選擇俯臥着睡，這個時候嬰兒身邊是不可以沒有家長看顧的。其實，俯臥着睡也是有一定好處的，它可以很好的防止因胃部食物倒流引發的嘔吐及窒息，這樣的睡姿對嬰兒腹部有一定的壓迫，讓嬰兒脹氣和腸絞痛的不適可以起到緩解作用。患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常的嬰兒，可以嘗試俯臥睡覺，可以有效的幫助嬰兒緩解病情，早日成了一個健康的嬰兒。
俯睡除了有以上的好處，還對寶寶神經系統發育有很大幫助，可以使嬰兒緊緊握住的小手得到放鬆，對手指發育是非常有利的。同時還可以促進寶寶肌肉張力的發育，爲嬰兒以後的翻身、坐、站、走奠定基礎。
