媽媽在嬰兒的成長過程中總是想要更好的保護，這種保護不僅僅限於說自己的能力，還想從嬰兒的身體裏面增強自我保護的能力，提高免疫力就是很多媽媽都想做的，但是卻不知道怎麼選擇食物。提高嬰兒免疫力最好吃什麼？
1.蛋類：蛋類應該是媽媽添加輔食的時候的首選，它們富含高質量的蛋白質，而且還有鈣物質，鐵質等可以很好的滿足嬰兒需要的營養食物。要是嬰兒不願意吃雞蛋，也可以選擇鵪鶉蛋進行代替，它同時還具有補血益氣的，促進大腦發育的作用的。
2.魚類：很多的魚類都是屬於白肉，這類肉裏面含有很豐富的微量元素。例如媽媽可以選擇青魚製作魚泥。對於脾胃虛弱，體弱多病的嬰兒總體提高免疫力有很大的幫助，同時可以去除嬰兒身體裏面小小的溼氣，多吃具有增強體質的作用。
3.山藥：山藥切碎放入嬰兒的粥裏面可以給免疫力較爲低下的嬰兒具有改善的作用的，因爲山藥其實維生素，磷都是比較豐富的，具有健脾補肺的作用。不過使用山藥提高免疫力的初期要注意嬰兒是否適應，不適應的情況就需要等到嬰兒年齡大一些再選擇。
