舌苔也是能夠發現寶寶體內有什麼問題的一個判斷，寶寶舌苔厚是怎麼回事？寶寶舌苔厚黃大多都在預示着寶寶可能上火了。爲了減輕舌苔厚黃的現象，媽媽們該怎麼做，也就是說寶寶上火了該怎麼辦呢？
1、給寶寶喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最爲適宜。
2、多給寶寶吃些水果，如柚子、梨，性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛的寶寶極適宜。荸薺性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。楊桃性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利便的作用。芹菜性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點爲清熱、順氣、化痰。茭白性寒涼，適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。蓮藕性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時，不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。
舌苔厚黃，可以從飲食上去改善。堅持一段時間，你會發現寶寶不但不上火，還十分的活潑了。
