雖然現在的各種食物琳琅滿目，可選的餘地很大，但是如果缺乏相關的知識，仍然不知道給寶寶吃些什麼纔是最好的。他們還小，一旦吃錯了東西，身體還很容易受到傷害。那麼七月寶寶可以吃什麼？
1.七個月的寶寶輔食可以吃一些粥類，粥的做法比較靈活，可以把一些豆類，棗都放進粥裏煮，這讓可以讓粥更有營養。比如做小米粥，可以在裏面放入黑豆和紅棗。由於豆子比較難軟，可以事先將豆子泡一晚上。先燒開水，把較難軟的豆子放進鍋裏煮，然後把小米掏乾淨，放入小米，最後放入紅棗，等食材都軟了就可以食用了。
2.七個月的寶寶已經長了幾顆牙齒，所以光給他們吃一些比較軟的食物是不行的。要適當給他們吃一些比較硬的食物，如饅頭幹，小餅乾之類的。現在市場上有兒童專用的小餅乾，寶媽可以買一些。
3.光給他們吃主食已經不能滿足他們的營養需求了。寶媽可以給他們吃一些豬肉泥、魚肉泥等蛋白質食物，用蔬菜做一些菜汁給寶寶喝。既要做到營養比較全面，又要符合寶寶的口味，這樣他們纔會成長地更健康。
