食用級的橄欖油，可以說在食用油脂中屬於佼佼者。所以在小寶寶能夠吃輔食之後，再製作輔食中，很多家長也想到要給寶寶添加橄欖油，可究竟寶寶是否適合吃這類油脂，有些寶媽也會心存疑問。那麼，究竟嬰兒可以吃橄欖油嗎？
橄欖油中所含有的營養成分較多，其中的優質油酸和亞麻酸，以及亞油酸等營養物質含量豐富。經現代醫學研究，證明橄欖油中的一些營養，在人體內可轉化成dha和epa營養物質，這種營養物質對於促進寶寶視力神經，大腦發育有至關重要的作用，所以嬰兒是可以適量的吃橄欖油。
但是在橄欖油添加中，卻需要在寶寶6個月之後。在能夠輔食添加之後，可以適量的在餵養的米糊，米粉中，滴一兩滴橄欖油。但切記一定要少量，因爲小寶寶腸胃最初剛接觸輔食，需要有一個適應的過程，要避免添加油脂過多，而讓寶寶產生消化不良，這就極容易造成嬰兒腹瀉，所以若添加橄欖油不當，反而對寶寶健康不利。
此外，購買的食用橄欖油，一定要去正規的商超，如何選擇質量信得過的品牌。這樣才能保證是天然壓榨的橄欖油，並且其提取工藝和配料等也較爲嚴格，所以質量上纔會較有保證，只有合格產品小寶寶食用才健康安全。
