不少的寶寶在晚上睡覺過程中，會醒來3~4次，這時候媽媽就會用母乳或者配方奶粉來餵養，其實這樣很容易導致媽媽休息不好，在第二天出現疲勞狀態，而且也容易讓寶寶身體出現長胖的現象，那麼寶寶斷夜奶怎麼斷？
1、寶寶在吃夜奶的時候，也會對牙齒外面保護膜造成一定刺激，時間長了會影響牙齒的生長，在剛開始的時候，可以減少餵奶次數，比如說原來夜間需要喂兩次奶，可以減少到一次，在寶寶適應了一段時間之後，在減少一次，同時也要推遲晚間最後一次餵奶時間，延長到晚上十點到十一點左右。
2、早晨醒來五到六點的時候，就要及時給寶寶通過母乳或者配方奶粉餵養，這時候如果已經添加了輔食的寶寶，可以在睡醒來之後兩個小時，適當吃蔬菜粥，軟麪條或者米粉，有些寶寶在吃夜奶時，並不是肚子已經餓了，而是對媽媽的乳頭有了依賴感。
3、剛開始斷夜奶時，寶寶很容易出現情緒不穩定，哭惱現象，這時候媽媽要給予精心護理，用自己手掌輕輕拍打寶寶身體，及時轉移對方注意力，這樣在經過一段時間之後，寶寶就形成了固定生物鍾。
