夏天天氣熱,人體很容易出汗,就要多補充水分了,但嬰幼兒與成人有差別,所以在喝水上有一定的講究,6個月以內的寶寶不建議額外補充水分,對於缺水的寶寶,要養成良好的喝水習慣,那麼,怎麼培養寶寶夏季喝水的好習慣?接下來本站小編就來說說。
不少人是把自己的感受運用到育兒上。
天熱了,大人容易口渴需水量就比較大。多喝一些水是沒有問題的,但是,也要講究年齡。
美國兒科學會建議寶寶在未添加輔食,即六個月之前是沒必要額外喂水的。因爲不論是母乳還是配方奶,它都含有豐富的水分!
母乳和配方奶裏含的水分有87%,能滿足寶寶生長髮育的需求。
如果給6個月以內的寶寶胡亂補水,很有可能會干擾哺乳的正常頻率、影響正常吃奶,甚至會加重寶寶腎臟的負擔。
六個月以上的寶寶:可以漸漸鍛鍊孩子喝水,但24小時之內飲水量最好不要超過50ml。就算寶寶不想喝水也沒有關係,這個時間段還是可以通過喝奶來給寶寶補充水分的。
除此之外,如果寶寶出現了發熱,嘔吐,腹瀉等疾病症狀,說明寶寶這個時候丟失了大量的水分。所以除了要通過喝水來給寶寶補充水分以外,還應該及時去醫院就醫。
1、看舌頭
通常舔嘴脣是身體缺水最直接的本能反映,當寶寶不斷的用舌頭舔直接的嘴脣時,媽媽們就需要留心了,寶寶可能在告訴你他需要水。
2、看尿液
寶寶缺水,尿液相對會減少,當發現寶寶溼尿褲的次數減少,尿液變黃時,爸媽就要注意了。
3、看大便
身體水分不足,大便變得乾燥,硬結,引發寶寶的便祕現象。
4、食慾
水分不足,胃腸道分泌的胃液減少,影響寶寶食慾,吃不香或者不愛吃飯;
5、看眼窩
嚴重缺水時,寶寶的前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷;
6、看眼淚
嚴重缺水時,還有可能讓他哭鬧的眼淚相對減少,或是沒有眼淚。
早晨起牀後,要定時讓孩子喝水,起牀喝水可以促進胃蠕動增強食慾,對寶寶吃好早餐非常有利;
早餐與午餐之間有三個半小時,寶寶活動量最大,消耗體能多,這段時間要至少定時讓寶寶喝水;
午睡起牀後要定時給寶寶喝水;
吃晚餐前1小時給寶寶喝水;
睡覺前1小時,再讓寶寶喝水。
以上就是有關夏天天氣熱寶寶要多喝水嗎,怎麼培養寶寶夏季喝水的好習慣介紹,想了解更多信息請繼續關注。