根據市面上的矯正屈光不正採用的方法，媽網百科整理出來主要有三種：佩戴框架眼鏡；角膜接觸鏡（ok鏡）；激光手術治療。可是有一部分的人表示自己度數不深，不想配戴眼鏡，也不想做手術，那麼應該怎麼做呢？媽網百科小貼士：眼睛之所以近視，是因爲睫狀體不能自我調節到原始狀態，通過以下的方法來故意的鍛鍊眼睛的睫狀體，眼睛的視力是可以慢慢恢復的。
1、眼球轉動鍛鍊法：身體站立，目視前方，然後緩緩轉動眼球。從左緩慢的轉動至上方，再轉動至右，最後轉動到下方。先順時針轉動，再逆時針轉動，重複數次。這種方法的關鍵是每一次眼球都要最大極限的轉動，通過轉動眼球來鍛鍊眼睛的肌肉。
2、熨眼法：雙手快速的搓熱手掌，利用雙手的餘溫，講掌心覆蓋在眼球上，這樣可以促進血液循環。
3、洗眼法：用一個乾淨的盆，倒入適宜的溫水，將臉浸入盆中，然後在溫水中慢慢睜開眼睛，然後開始轉動眼球。
