生活中有時候寶寶由於哭鬧等原因會打自己的嘴巴的，這個原因其實要看的，一方面是身體有疾病的，或者是寶寶在模仿部分動作的，如果是長期這樣需要去醫院就醫的，看看有沒有疾病的，下面就給大家介紹關於寶寶睡覺的基本問題的。
一、孩子睡着哭打自己嘴巴怎麼回事
首先應該明確，孩子在什麼情況下哭鬧時，扇自己的耳光，如果因爲生病時哭鬧，這樣，就考慮口腔內部是不是有疼痛點。如果平常哭鬧也是這樣，可能因爲孩子還小，對於事物還處在模仿期，家長在教育方式上存在問題，是不是經常對孩子使用暴力。如果有一段時間可以去醫院檢查的。有的是做一些無意識的動作的。
二、如何培養良好的睡眠習慣
1、晚餐時間要固定
幼兒的晚飯時間最好是在五點半到六點之間，這樣孩子吃完晚飯玩一個小時。七點半就可以準備睡覺，八點鐘就可以正式上牀睡覺。由於家長工作繁忙，下班比較晚，回到家要七點鐘，八點左右才能吃上晚飯，孩子陪着家長得大多到九十點鐘才能去睡覺，這樣就會對孩子適應幼兒園生活造成阻礙。
2、睡前避免興奮
吃完晚飯，可以適當讓孩子做一些比較安靜的遊戲或者娛樂，例如看看書、聽聽音樂，不要讓孩子運動得過於劇烈，也不要給孩子看一些恐怖、驚悚類的電視節目，這樣的話孩子會非常興奮，睡眠質量下降。
上面就是關於如何培養寶寶的睡眠習慣的，第一是吃完飯時間需要固定的，不要沒有規律的，其次就是睡覺前不要過於興奮的，以及睡覺前也不要吃定西的，這樣會影響睡眠的，睡覺前可以講講故事以及搖籃的，這樣睡覺比較踏實的。
