打鼾不是隻有成人的世界纔有，兒童的世界也是經常會發生。十個兒童就有三個兒童晚上睡覺會打鼾，有的孩子打鼾會特別的嚴重，經常自己會把自己憋醒，引起睡眠不好影響發育，那麼4歲寶睡覺打鼾怎麼回事？
孩子在打鼾可能因爲白天運動量過大導致。孩子在運動量大的時候身體會感到疲憊，這時候晚上睡覺就容易打鼾。可以先減少寶寶的運動量，然後在飲食上邊讓孩子吃得有營養。可以多吃新鮮蔬果，這樣也不會因爲限制孩子的運動量，導致孩子的免疫力下降，也影響到孩子的學習。
孩子經常打鼾，可能會是因爲孩子的呼吸道狹窄。沒有其他兒童的呼吸道寬敞導致的孩子經常打鼾。這種情況其實就屬於疾病的一種了，需要醫生的介入治療，先帶孩子做一些相應的檢查，排除一下原因。經常打鼾的孩子，可以採取側臥式的睡眠，睡覺之前喝一杯牛奶有助於睡眠。
孩子打鼾要先找到原因，才能夠治好病症。最好的就是帶孩子去檢查，聽取專業人員的意見。遇事不要着急，一旦慌神之後做出的很多事都不是最正確的選擇。
