寶寶也是屬於我們常說的“弱勢羣體”，因爲寶寶來到這個世界的時間不長，還沒練就一身好抵抗力，就要面對這麼兇殘的對手——霧霾。而且，霧霾帶給寶寶的傷害也是非常大，既然我們暫時沒辦法去改變，那麼，我們就應該從預防開始！作爲一名合格的媽媽，我們改如何幫助寶寶預防霧霾帶來的傷害呢？
1、注重護理，避免外出
在空氣污染嚴重時，寶寶應儘量避免外出。媽咪們、爸比們應選擇空氣清新的時候帶寶寶進行戶外活動。而且還應注意每日清潔，給寶寶做好護理工作，比如每天洗澡、洗臉等，防止不衛生滋生病菌。在平時的生活中，毛絨玩具表面的灰塵、細菌較多，儘量少給孩子玩或常清洗。
2、寶寶外出請戴口罩
霧霾天如果一定要帶寶寶外出的話，應該給寶寶戴上合適的口罩。在購買口罩時，也一定要挑選正規廠家生產的產品。口罩還應每天換洗，清洗後最好用開水消毒。帶寶寶出門時應儘量遠離人多擁擠的地方，減少病菌的接觸。
3、外出歸來清潔
帶寶寶外出回來後，相信會有很多有害物質吸附在裸露的皮膚上，建議應該及時用溫水將附着在皮膚上的陰霾顆粒洗淨，還可以使用生理鹽水噴霧爲寶寶清理鼻腔哦。
4、合理飲食
在寶寶的飲食方面應合理搭配各種食物，讓寶寶吃多種多樣的食物，保證寶寶均衡攝入各種營養素，以增強寶寶自身的抵抗力，最好是多吃一些清淡的食物，或者是各種水果泥哦！
5、鍛鍊身體，增強抵抗力
另外，媽咪、爸比也要多帶寶寶做運動，提高肺的供氧能力，促進骨生長及神經內分泌的控制與調節功能等，從而提高人體對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗能力。
6、注意通風
一想到通風，我們都會不由自主地打開窗戶，的確如此，這樣才能讓風形成對流。但是，霧霾天氣之下，你敢開窗嗎？所以，要想居家保持空氣流通、清潔，避免在交通高峯期開窗通風哦，如果家裏乾燥，建議使用質量有保證的加溼器。
兒童身體發育不完全，灰霾天氣灰塵、顆粒會通過孩子們的呼吸道直接侵害其健康，所以，孩子的預防工作是重中之重呢！
