在現在這個社會裏，由於飲食不注意，很多小孩都會性早熟。爲了遏制性早熟，應該從飲食上抓起。因爲注重飲食，可以有效的制止這種情況。有些食物要儘量避免。那麼假性性早熟飲食忌什麼？
有些不良商家在養殖動物的時候會加入很多添加劑。這些添加劑可以促使豬，牛等動物，長更多的肉，變得更胖，這樣他們就可以掙更多的錢。可是這些添加劑中含有大量的催熟劑，人食用之後會造成肥胖，導致性早熟，比如在生活中，吃一些海類的東西，如海魚，海蝦等。
反季的蔬菜和水果一定要避免。反季的水果通常是由於促催熟劑長成的。這些食物要避免，而且越新鮮的食物，通常催熟劑越多。荔枝中含有過多的雌激素。過量使用就會導致性早熟，所以要避免，要吃在本季節自然生長的水果。
油炸類的食物通常用的油都是反覆用過的食用油，這是導致性早熟的原因之一。現在的孩子都很喜歡吃膨化食品，麥當勞，肯德基等都是他們特別喜歡的地方。經常吃炸雞，炸薯條等食物的更加容易性早熟，在生活中要儘量避免。
