孩子長到10歲一般都會和爸爸媽媽分房自己一個人睡覺了，但是很多孩子天生怕黑，在第一次和爸媽分房睡時會非常抗拒，其實孩子出現抗拒自己單獨睡覺的情況是非常常見的，但是孩子長大總要獨立，那麼10歲小孩不敢自己睡怎麼辦？
因爲習慣了與父母同睡，突然要自己一個人單獨睡有點不能接受這能理解，所以作爲家長千萬不能大聲斥責孩子，要耐心勸導並鼓勵孩子勇敢獨立，給孩子將睡眠環境佈置溫馨一點，並幫孩子制定一個良好的作息時間。前期可以陪牀，等孩子在自己牀上入睡再離開，夜裏家長記得來孩子房間觀察一下孩子的入睡情況。
如果孩子不愛自己單獨睡的原因只是因爲害怕的話，那就建議家長平時少讓孩子看一些暴力、血腥的影視劇，在孩子入睡前給他喝一杯牛奶並讓其伴着輕柔的音樂入夢。
另外，可以根據孩子的喜好，在牀上放孩子喜歡的公仔陪着他，睡前給他講一些關於勇敢的小故事，長期堅持，孩子就會慢慢接受和享受一個人睡覺的狀態，總之兒童教育任重道遠，家長一定要有足夠的耐心。
