首頁 > 育兒早教 > 3-6歲 > 兒童經常咳嗽怎麼提高免疫力

兒童經常咳嗽怎麼提高免疫力

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.89W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

兒童經常咳嗽怎麼提高免疫力

秋冬時節天氣變化無常,正是兒童感冒咳嗽高發期,在感冒的初期沒能及時醫治,則可能出現肺氣上逆咳嗽的情況,有的止咳不及時的話,還會發展成肺炎。那麼,兒童經常咳嗽怎麼提高免疫力?

家長應該從以下幾點出發,以此來提高兒童的免疫力:

1.要控制兒童的飲食,從小養成飲食有節制、不挑食、一日三餐有規律,暈素搭配營養合理,不要吃過多零食、冷飲保護脾胃。兒童吃得好、吃得健康,免疫力自然就會得到提高,體質也就增強了。

2.多帶兒童曬曬太陽,多運動運動,能促進鈣的吸收,也有助於長個兒。多鼓勵兒童進行戶外有氧運動,接觸大自然呼吸新鮮空氣,每天爬爬樓梯、小山,公園或小區裏慢跑、快步走等等,逐步養成運動習慣,可以提升兒童免疫系統活力,增強體質,減少兒童生病次數。

3.父母不要太過緊張家裏的清潔,可以讓兒童在稍微不那麼無菌的生活環境中成長,者可以讓兒童的免疫系統得到鍛鍊的機會。過度清潔和消毒,只會讓兒童們的免疫系統缺乏鍛鍊,一旦與外界“親密”接觸就很容易生病。家中有少量的病原存在,可以小小刺激刺激兒童的免疫系統,從而強化孩子的免疫力。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲