很多小孩在成長過程中，都容易出現排便次數少的情況，當媽媽們發現這種現象後，就會擔心小孩出現便祕的情況，害怕給小孩的生長髮育造成不良影響。所以，當這種情況出現後，家長一定要引起重視，那麼，想問下兒童排便次數少吃什麼好？
兒童出現排便次數少的情況，家長們一定要積極調整小孩的飲食，期間應儘快給小孩吃些富含膳食纖維豐富的食物，如香蕉、紅薯、玉米等食物，這些食物有助於增強小孩腸胃蠕動，促進小孩排便，緩解小孩便祕的情況。
還可以給小孩多吃些富含纖維素和水分充足的蔬菜水果，如青菜、西蘭花、火龍果、獼猴桃等食物，這些食物也是有助於改善小孩排便少的情況。同時還要注意讓小孩多喝水，也可以適量喝些蜂蜜水，也能起到潤腸通便效果。
另外，家長們還要注意避免給小孩吃些辛辣刺激的食物，如麻辣燙、火鍋之類的實用性都不能給小孩吃。不僅要保持小孩健康的飲食習慣，也要讓小孩有好的排便習慣。平時也要注意讓小孩進行適當身體活動，保證身體活動量，也能預防便祕的發生。
