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小孩排便次數少怎麼辦

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小孩排便次數少怎麼辦

在孩子早期發育的時候,小孩大便的次數、顏色和形狀等,都可以向家長反映出他們的健康情況,所以,家長們要注意留心觀察。那麼,小孩排便次數少怎麼辦呢?

小孩排便次數少一般都是因爲日常膳食結構不合理、平時喝水少導致體內缺水 、經常不運動、排便不規範造成糞便長時間滯留大腸 ,水分被吸收而乾結堅硬等原因造成的。小孩排便次數少可以從以下幾方面進行調理:

1、如果小孩排便次數少的話,可以適當的進行順時針按摩,通常能夠促進腸蠕動,而且還可以改善消化不良的症狀。

2、飲食要營養均衡,不要挑食。平時多吃粗雜糧新鮮的蔬菜水果。因爲如果食物中缺乏纖維 ,對腸道刺激減少,腸蠕動緩慢,很容易造成便祕。

3、及時補充水分,每天最少8杯水。飲水不足時體內缺水 ,腸道回吸收增多,會導致大便乾燥甚至便祕。

4、每天要適當的運動,運動能提高人體新陳代謝,減少便祕的發生。

5、養成按時排便的習慣。排便訓練不規範,糞便長時間滯留大腸 ,水分被吸收而乾結堅硬,大便次數就會減少。

綜上所述,小孩排便次數少可能是攝入的食物比較少所造成的,還有可能是便祕所引發的,也有可能是消化不良的原因。如果小孩排便次數少的話,可以適當的進行順時針按摩,通常能夠促進腸蠕動,而且還可以改善消化不良的症狀,另外在飲食上還要適當吃些還營養比較豐富的食物,儘量避免出於餓肚子的狀態,如果是便祕的話,則需要適當吃些新鮮的蔬菜以及水果,能夠促進排便。

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