夏天的腳步已經進了，大家都對夏天有很多的期望，不過孩子對夏天的期待就是烤串和冰激凌，本站小編就來說說夏天哪些食物要少吃吧。
無論是雪糕還是飲料，裏面都含有糖，孩子吃了這些東西就不愛吃飯了，因此影響了身高的發育。尤其是夏天，孩子是長個的時候，如果合理的葷蔬搭配加上充足的睡眠，就會按照正常的生長髮育曲線發育。如果家長總是慣着孩子，縱容他們吃零食，吃冷飲，孩子自然長不高。
一、烤串
最近每天晚上都有世界盃賽事，大排檔天天坐滿，很多寶爸也都是球迷。他們會帶着孩子晚上在街邊點些烤串、冷飲，坐着看球、歡呼。孩子也跟着吃烤串，喝飲料。燒烤雖好吃，可是孩子的腸胃不像大人，還十分脆弱，有的烤串店的肉放了幾天了，已經不新鮮了，孩子吃完很可能拉肚子。再加上烤串配冷飲，一涼一熱，孩子會有胃腸感冒進醫院的風險。孩子一生病更不愛吃飯，再加上熬夜陪大人看球，吃不好睡不好，長個就別想了。
二、甜點
除了雪糕，其他甜點，如：糖、奶油蛋糕等，這些都會抑制孩子的食慾，讓他們不愛吃飯，影響身高。而且還容易腐蝕牙齒，讓孩子得齲齒。到了夏天，家長們不妨動手做點綠豆湯加些冰糖，這樣孩子喝了解暑還不上火。也可以弄些紅棗銀耳湯，繼美味又養生，大人小孩喝了都有好處。
三、隔夜的飯菜
夏天飯菜壞的快，有時候放冰箱裏也不能保證新鮮，所以最好少做、勤做，避免孩子吃剩飯剩菜，以免拉肚子。
四、海鮮
螃蟹等生冷的食物夏天別給孩子吃，螃蟹屬於寒性，容易傷脾胃，影響身高。
