飲食在一定程度上，對多動症的人來說尤爲重要。應該做到合理飲食，這樣才能對治療多動症有很大幫助。
1、多動症孩子應該多吃一些含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。
2、多食含鐵豐富的食物。缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動症狀。
3、多食含脂肪酸、卵磷脂和B族維生素的事物。平時給孩子多吃一些瘦肉、蕈類、豆製品等含卵磷脂多的食物，對改善記憶也有幫助。
4、小兒多動症應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。
5.少食含酪氨酸的食物，如掛麪、糕點等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等。飲食中不要加入辛辣的調味品，如胡椒之類，也不宜使用酒石黃色素，如貝類、大紅是、柑欖等食物。
6.多動症患兒應少吃油條。
