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寶寶輔食之雞蛋的做法

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.49W 次
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寶寶輔食之雞蛋的做法

寶寶在一歲之後輔食一般一天要吃三餐。但是這個時候最好還是不要給寶寶食用不好消化的食物。雞蛋含有的蛋白質非常豐富,很適合每日給寶寶食用。但是煮雞蛋吃多了寶寶會吃膩,可以嘗試把雞蛋做成別的樣式給寶寶食用。那麼雞蛋有幾種做法呢?

除了煮雞蛋,最簡單的做法就是給寶寶食用蒸雞蛋羹。做法十分簡單,只需要把雞蛋在碗中打散,加入適量的水,上鍋蒸熟就可以了。還可以在雞蛋羹上添加肉鬆或者各種食物。不僅非常的營養,還非常的容易消化,非常適合作爲輔食給寶寶食用。

如果寶寶不愛吃主食,可以將雞蛋和麪粉一起和好,給寶寶包餃子吃,餃子的餡沒有要求,這樣可以讓寶寶在同時吃到各種食物,也非常方便,可以一次做很多,凍起來,方便給寶寶下次吃。還可以將藕粉加半勺水攪成很稀的狀態,然後可以加水或者牛奶使勁攪拌,煮的時候也需要攪拌防止粘鍋,之後再把處理好的雞蛋放進去,邊煮邊攪。還可以用此方法作各種不同類型的蛋羹,把藕粉換成杏仁糊。

雞蛋的做法很多,但是最適合寶寶的還是最容易消化的做法。不僅如此,寶寶的的輔食種類應該儘量多一些,不要老是吃單一的食物。這樣寶寶纔可以更好的長大

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