很多媽媽一到飯點，要喂小孩吃飯的時候就會覺得頭疼。久而久之內心會覺得餵食寶寶是一個天大的難題。特別是針對已經會走路會跑的小孩子了，例如是3歲的寶寶。那3歲的寶寶的飯量是多少呢？
首先，針對3歲的寶寶的飯量是多少這個問題。不應該一概而論。因爲每個寶寶的食量不同。很多媽媽在餵食寶寶吃東西的過程中，會發現寶寶老是不吃飯或者是吃的很少，就擔心寶寶會營養不足，從而影響到身體的發育。其實不用擔心的，因爲寶寶還小，經常都是時不時的吃東西，所以在飯點的時候難免會吃不下，寶媽不必要勉強小孩吃，那樣只會讓小孩更加討厭這種行爲。
其次，有些寶寶在3歲的時候，表現出食量很大。很多媽媽怕小寶寶的肚子裏有蛔蟲，就想要買藥給寶寶殺蟲。其實是沒有必要的。媽媽們可以在白天的時候觀察一下寶寶的運動量，運動量比較大的情況下，加上身體新陳代謝快，肯定是會進食比較多的東西。同時要多注意給寶寶多吃水果還有喝水。千萬不要因爲水果冰涼就不給寶寶吃，那樣會讓寶寶身體缺乏必要的維生素，會進一步影響寶寶的身體發育。
