三歲以下的寶寶生活中總容易出現腹瀉的情況，這是因爲寶寶的消化系統發育不成熟而引起，使消化液分泌的較少，消化酶的活力較差所導致。那麼一歲寶寶拉稀水怎麼辦？
1、補充營養。一歲寶寶在拉稀水的過程中，如果處理不當會讓營養不良的情況出現，而這時水分和電解質丟失也會出現營養性的疾病，所以在腹瀉期間也是不能夠減少食物食用的，並且一定要堅持母乳進行餵養，而母乳的次數以及時間都要增加，如果選擇非母乳餵養的寶寶，也應該多吃一些比較稀的米湯。
2、補充鋅元素。一歲寶寶在拉稀水的時候說明出現了腹瀉，在腹瀉的時候就容易缺乏鋅元素。爲了能夠使腹瀉的病程減短，讓嚴重程度減輕，就要連續的補鋅元素。在連續補充10天左右就能夠使寶寶腹瀉期間丟失的鋅元素更好的補充回來，而且生活中經常補鋅元素，也能夠降低寶寶出現腹瀉的危險。
3、及時就醫。寶寶出現腹瀉的情況有多種原因，分別爲非感染性和感染性腹瀉，因此家長髮現寶寶腹瀉情況不能夠得到緩解之後，必須要到醫院進行檢查，採取正確的方式進行治療，有必要時必須要吃一些止瀉的藥物。
