寶寶剛出生，對我們的日嘗飲食還不能很好的習慣。所以很容易出現肚子受涼引起的拉肚子狀況，或者是上火引起了咳嗽的情況。這些都是令寶媽不知道給孩子吃什麼的原因。那麼，寶寶容易上火吃什麼好？
首先，寶寶容易上火，那麼家長就要搞清楚孩子是因爲吃什麼食物引起的上火，然後不要讓孩子吃那種食物。如果孩子還只能喝奶的話，家長就要給孩子買一些口味清淡的奶粉，或者是媽媽要少吃上火食品，多吃水果蔬菜，這樣才能讓母乳不含上火的成分，孩子喝了以後纔不會上火。
其次，如果孩子已經可以吃輔食了，那家長應當注意給孩子添加的輔食應當以新鮮的瓜果蔬菜爲主，還要注意烹飪的方式，不要給孩子吃太多的煎炸的食物，孩子的食物應該以水煮的烹飪方式爲最佳。
最後，孩子容易上火還是因爲孩子的體內有比較多的火氣，家長可以諮詢醫生給孩子喝一些什麼樣的清熱下火的沖劑比較好。另外要注意常常給孩子喂水，多喝水讓毒素通過尿液排出來，這樣孩子才能排出體內的火氣。
