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寶寶吃的肉怎麼做嫩些

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.33W 次
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寶寶吃的肉怎麼做嫩些

肉是人們獲取蛋白質的主要來源,所以無論是兒童,青年人還是中老年人,在日常飲食中都必須要吃肉,這樣才能夠保證身體不缺少蛋白質,但是肉做不好就會特別的柴,而且很硬,口感不好,小寶寶就不喜歡吃,那麼寶寶吃的肉怎麼做能嫩些呢?

想要把肉做得嫩,教大家幾個小妙招,在切肉之前,先把肉洗乾淨平放到案板上,用刀背拍打,這樣可以把肉裏的纖維打碎,肉質就會變得鬆散,如果要是做肉絲,切肉的時候就順着紋理切,要是做肉片兒,就要逆着肉的紋理來切。肉在炒制之前,可以放到碗裏面加一點兒生粉,再加一點雞蛋液,這樣炒製出來的肉才嫩不柴。

另外也可以在炒之前,在肉裏面滴點食用油,這樣油脂就可以把肉裏面的水分鎖起來,在炒肉的時候一定要大火炒制快炒,在短時間內就把肉炒熟,這樣肉裏面的水分流失的才少,只有保證肉裏面有水分,肉吃起來纔會嫩,如果小火炒的時間長,水分都流失了,肉吃起來就特別柴,乾乾巴巴的口感就不好。所以想要肉嫩,就需要多費工夫,在做之前用生粉和蛋液醃製一下,然後大火快炒。

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