生活中，一歲的寶寶特別容易犯病，主要是因爲寶寶營養不良，或者是一些身體上疾病而造成的，這時的寶寶會比較容易出現貧血。如果寶寶出現貧血家長就要及時給寶寶補血了。那麼一歲寶寶補血吃什麼？
一般寶寶貧血做家長的就需要給寶寶補充鐵了，想要更好的補充鐵，使寶寶可以更好的吸收，那麼家長就需要在飲食上多用心了，一歲的寶寶可以吃一些鐵元素較多的輔食，如平時可以給寶寶多吃些豬肝、肉泥、雞蛋黃等食物。
生活中有好多含有鐵物質的食物，特別適合需要補血的寶寶食用。家長在日常中可以給需要補血的寶寶，比如既營養有特別有營養的豬肝瘦肉粥。因爲一歲的寶寶咀嚼能力還比較差，而且消化系統還不太完善，這時做些粥給寶寶食用再好不過了。
一歲需要補血的寶寶，家長還可以給寶寶做些魚泥豆腐雞蛋羹吃，魚和雞蛋不僅可以補血，還特別有營養的。還有菠菜豬肝湯，豬肝是特別好的補血食物，而菠菜營養也是特別豐富的，用這兩者給寶寶做湯喝，能給需要補血的寶寶更多的營養。
