坐月子是女性產後恢復身體的關鍵時期，這個時候寶媽應該在家休息陪伴寶寶，同時注意日常的飲食和坐月子的一些禁忌。有的產婦會出現月子期間的發熱現象，月子裏發燒怎麼退燒？如果不超過39度寶媽可以進行物理降溫。
月子裏發燒怎麼退燒
產後發熱是比較常見的現象，由於分娩是一個有損傷的過程，所以正常產婦在產後一天內一般都會發生38℃以內吸收熱，此外由於乳房極度充盈、脹大，產後三、四天內還可能發生39℃以內的泌乳熱，這些都是正常的生理現象，一般除發熱外不伴有其他的症狀，驗血白細胞不升高。
哺乳期媽媽發燒(測量體溫在38～40℃)，應在家臥牀休息，保證充足的睡眠時間，便於體力恢復;多吃富含營養的流汁如牛奶、稀飯、麪條等，少吃多餐，發高燒時禁吃雞蛋，同時多喝溫開水，每日飲水量不少於500毫升。
不要逢熱就退，因爲一定限度的發熱(體溫低於38.5℃)對機體有保護作用。高燒期間可暫停母乳餵養1～2日，停止餵養期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以後的繼續母乳餵養。
月子裏發燒吃什麼比較好
糯米蔥粥：糯米100克洗淘後，加水適量煮粥，將熟時，加入蔥白數根煮至熟，空腹食用。
梨棗雞蛋湯：梨1個洗淨切塊，紅棗、生薑、冰糖適量，然後加水煮沸，最後再打個雞蛋下去。早、晚各1次，服後休息。
白菜蘿蔔湯：白菜心250克，白蘿蔔60克，加水適量，煎好後放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。
橘皮生薑紅糖茶：橘皮、生薑各10克切細絲，加水煎至半碗，服用時加入紅糖適量，趁熱服用。服後蓋被睡覺，有助於退燒，緩解頭痛。
月子裏發燒怎麼退燒？月子期間發燒寶媽要注意照顧好自己，注意多喝熱水，注意日常的飲食要清淡不油膩。這個特殊時期儘量給寶寶斷乳一至兩天，但是也要注意把奶擠出，以免出現回奶影響寶寶的日後哺乳。
