在懷孕的的時候，由於爲了胎兒的發育着想，相信有很多的父母會在懷孕期間不會同房，這樣的會導致男女雙方長時間沒有性生活，導致夫妻氛圍不太融洽，所以，有很多孕婦想知道產後開始性生活的最佳時間是什麼時候？產後性生活應該注意哪些呢？
產後開始性生活的最佳時間？
一般生產4周之後，自然分娩的會陰傷口或剖宮產的腹部傷口才會癒合。而產後6周之後，子宮纔會完全恢復正常。過早開始性生活，除了怕影響傷口癒合之外，有時也會因感染造成子宮發炎。此外，加上生活環境上的變化，新媽媽至少需要一兩個月心理上才能慢慢調整好。因此，建議在產後6～8周產後惡露完全乾淨後再開始性生活爲宜。
當惡露完全排乾淨後就可過性生活了，但是爲了乳母的健康，性生活也不要過於頻繁。婦女在產褥期過後進入哺乳期，一般可以恢復正常的性生活。但因哺乳期母親要給嬰兒餵奶，大量營養物質通過乳汁餵給嬰兒，能量消耗很大，理應好好休息。所以，爲了乳母的身體健康及嬰兒的生長髮育，性生活不要過頻。一般情況下，每週過性生活2或3次或者每週過性生活1或2次爲宜。
產後坐月子飲食注意事項
1、坐月子能吃蜂蜜嗎？
答案是可以的。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖不需要經消化就可以被人體吸收，對產婦具有良好的保健作用。蜂蜜的營養成分比較高，熱量充足，產婦在分娩以後可以適當的飲用一些蜂蜜水，能有助於產婦的體力恢復。
2、產婦能喝牛奶嗎？
產婦是可以喝牛奶的。牛奶被稱爲“白色血液”，是自然界鈣的最佳來源。牛奶中的鉀元素對軟化血管、預防心腦血管疾病有很好的作用。牛奶含有左旋色胺酸，有很好的安神作用，對促進睡眠幫助很大。產婦如果多喝牛奶，既可以幫助身體恢復，又可以補充身體鈣質，如果是母乳餵養的話，也能夠增加乳汁，幫助寶寶通過母乳獲得優質鈣質。但要注意牛奶屬於不容易消化的食物，產婦最好等到腸道功能逐漸恢復後再喝。
產後開始性生活的最佳時間往往都是要根據產婦的身體狀況而確定，而這個時間是需要因人而異的，有的產婦恢復的快，那麼，性生活的時間可能就會比較早，相反，有的孕婦性生活時間可能就比較靠後，在性生活期間，一定要注意自己的生理衛生，避免造成感染。
