結婚生子是很多人畢竟熱人生階段，也是十分重要的人生階段。在這個過程中，女性的生活和人生軌跡改變更大，多數家庭婚後女性要到夫家開始全新的生活，在懷孕生子的過程中更是非常的辛苦，產後調養不好身體更是會留下無法彌補的傷害。那麼，產後氣虛怎麼辦？
產後氣虛怎麼辦
好多女性在生產完之後，就會出現頭暈、精神乏力、不想說話的情況，這都是氣虛的症狀表現。一般情況下，可以通過適當的休息來進行調理一下，如果休息過後，症狀有所緩解，就不算嚴重，但是如果感覺氣虛比較嚴重，也可以用人蔘來煎水服用。
人蔘的補氣效果最好了。如果氣虛的症狀較輕，可以不用人蔘，可以用黨蔘來煎水服用，也可以將黨蔘、紅棗一起燉雞吃，這樣藥食同補，效果會更好的。藥物補氣，食物還能提供身體需要的營養呢。
產後氣血兩虛該怎麼辦
氣血兩虛指的是氣虛和血虛，在產後的女性當中是比較常見的現象，氣血兩虛可導致臟腑功能的減退，從而引起早衰，所以產後氣血虧虛要注意及時調治，簡單安全而又不影響哺乳的調理法就是藥膳食療。
除藥膳食療調理外，氣血兩虛的寶媽產後也要注意在飲食上多吃一些補血補氣的食物，多吃蔬果，注意補鈣補鐵，適當吃一些奶製品及豆製品，注意營養的增加，同時避免過度勞累，避免是不要熬夜，否則對產後身體的康復會造成不利影響。
產後氣虛怎麼辦？多吃些可以補氣血的食物是最好的方式，產後坐月子是身體恢復的重要階段，孕婦本身要注意心情平和，不要急躁生氣，這個時間段不止要恢復傷口還要開始學着照顧寶寶，但是爲了自己的身體健康，心態一定要擺好，在這個敏感時期丈夫一定要多關係妻子，家人也要照顧好產婦讓產婦的身體可以儘快恢復。
