坐月子期間很多媽媽都會有點耐不住寂寞的感覺，那麼坐月子的時候要注意哪些事情呢，本站小編就來說說吧。
月子期間產婦的護理要注意哪些呢
第一個，儘早下牀活動
相信在醫院，一般醫生都會提醒，
但是很多媽媽卻做不到
主要是生孩子真的太累了
不管是順產還是剖腹產，媽媽已經用完了最後一絲力氣
再加上各種熱心的長輩告訴你一定要臥牀要靜養要多休息
在我們以前營養條件不佳，生產條件不好的情況下，如果直接下牀活動，確實是不利於身體恢復
但是現在我們的孕媽媽哪一個不是家裏的重點呵護對象，同時生產的時候更加專業的接生水平，降低了生產的時候胎兒對產道骨盆盆底肌等的傷害
所以並不是同一個建議就適用所有條件
多下牀活動並不會造成子宮和內臟下垂，記得順產三天後就可以用束縛帶，剖腹產根據傷口癒合情況，媽媽們也儘早使用束縛帶，有利於減輕腹部腹直肌分離情況，防止內臟下垂
2、順產的護理
順產的媽媽一定是有撕裂傷或者側切的，其實和剖腹產一樣也會有傷口，同樣也要注意傷口的護理和清洗
因爲傷口一般是位於尿道口陰道口和肛門的交匯處，如果護理不當，很容易發生傷口不愈，所以在護理上一樣的要注意預防外陰感染
首先，最重要的是保持傷口的清潔與乾燥
勤換衛生墊
這個千萬不能省
有些人會覺得後面惡露的量不是很多了，那麼勤換沒必要
一般建議兩個小時換一次，最多不要超過四個小時
每次大小便後一定要用溫水清洗，乾淨紙巾擦拭乾淨
其次，要注意避免傷口裂開
側切的媽媽睡覺或坐着的時候重心應該在傷口對側，避免惡露污染傷口，傷口表面錯開
便祕的媽媽不要用力，可以用開塞露或者飲食調節
關於這個飲食我們下節課會專門講到如何飲食調節產後便祕
最後，要多做縮肛運動，既有助於盆底肌的恢復，也有利於陰道緊緻，同時減少痔瘡的發生
強調!!!
媽媽們一定要注意傷口的恢復情況，如果有傷口感染，傷口突然開裂等情況，一定要看醫生!
不管是順產還是剖腹產，都可以在家裏用檯燈進行局部烤乾，降低傷口的感染，當然檯燈是那種燈泡會發熱的那種，不是冷光燈
3、剖腹產的護理
剖腹產的媽媽逃過了生產的疼痛，但是卻比順產的媽媽經歷更多的產後疼痛以及各種可能的併發症
剖腹產一般都是脊椎硬膜外注射，局部麻醉，特殊緊急情況甚至是全身麻醉
很多剖腹產媽媽都會表示術後很長一段時間麻醉處會有隱約的疼痛
和一般的手術麻醉不一樣，生完孩子後很多時候媽媽都不得不抱孩子
這個時候腰上頻繁使勁
再加上產後腹部肌肉鬆弛，對腰部也起不到支持的作用，然後後背上還捱了一針麻醉劑
導致媽媽的腰部會特別疼痛
最好的解決方案就是束縛帶，因爲產後束縛帶能夠對腰部起到一定的束縛和支撐作用，降低腰部的壓力，有利於身體恢復
剖腹產的媽媽和順產也是一樣，多下牀活動
多下牀活動不僅可增加腸蠕動的功能，促進子宮復位，而且還可避免發生腸粘連，血栓性靜脈炎
剖腹產的媽媽一定要注意惡露的顏色和量
正常情況下惡露十天內會從暗紅色轉變爲淡黃色，分娩後兩週變爲白色
4-6週會停止
若超過4周了還是有暗紅色的分泌物一定要到醫院檢查
看子宮復舊 是否不佳，或子宮內殘留胎盤胎膜或其他感染
此外產後第一次月經的時候要注意傷口是否疼痛，因爲在傷口出易發生子宮內膜異位症
表現爲經期時傷口處持續脹痛甚至出現硬塊，一旦出現，應及早去醫院就診
最後要提醒的是無論是順產還是剖腹產，傷口的癒合和媽媽的心情有很大的關係
如果心情鬱結，氣凝於心，非常不利於身體恢復，特別是子宮，會加重子宮的寒氣，也很容易留下月子病
所以媽媽們該發脾氣發脾氣，孩子沒精力管就不要管，身體是自己的，孩子是跟老公姓的
放鬆心情，把自己身體養好比什麼都重要，希望每個媽媽都有一個愉快的月子之旅，如果有不愉快，默默唸上：老公是自己選的，自己選的，自己選的.....
