很多寶媽在生完小孩之後比生孩子之前愛出汗，渾身都是比較溼，很難受。這可能是因爲身體比較虛。要是洗頭髮，一定要吹乾，如果不吹乾也會出現別的問題。那麼，產後總出汗怎麼回事啊？
在很多寶媽生完孩子之後，身體也是比較弱的，不必太過於擔心。如果這個時候出汗，是排除體內多餘毒素的一種方式。因爲在媽媽懷孕期間要提供給胎兒營養，自己吸收的比較少。體內若有毒素，需要排出體外。
寶媽身體虛，生產後自然會出汗。產後出汗分兩種，通常正常的出汗，對寶媽身體沒影響，只是在排毒。但若是出虛汗，會影響身體。嚴重時，甚至導致寶媽或關節痠痛，下肢沒勁等，主要是受到寶媽生產完之後身體虛弱的影響。
這個時候，寶媽不要喝藥，因爲要給寶寶哺乳。可以選擇食療，主要選活血通絡作用的食物，如肉湯，虎骨酒牛膝豬筋湯，豬蹄湯，這樣有助於寶媽生產之後的恢復。寶寶吃母乳，可以使寶寶身體更加健康，所以在出現症狀時，寶媽們別太過於慌張，因爲大多都是正常的反應。
