寶媽們一定要在產後需要好好調理，尤其是在月子中一定要好好的調理，坐月子時很重要的，月子坐好的話可以帶走很多的小毛病，要是沒有精心坐月的話，就可能引發很多月子病，產後盜汗就是其中一種。那麼生完孩子一活動就愛出汗怎麼辦呢？
1.產婦假如陰部無刀口，生完孩子後自我恢復也不錯，洗澡洗頭都是可以的。如果是剖腹產，一定要依據傷口癒合情況而定，但是可以全身擦浴。沾水的時候千萬不注意不要着涼。
2.洗澡時要注意保持浴室內的溫度，水溫舒適即可，每次洗澡五到十分鐘。洗澡過後要儘快擦乾身體迅速穿好衣服，包好頭部，以防受涼感冒。
3.平時多注意飲食衛生多喝水，要避免壓力過大，少吃生冷刺激性食物多選擇蔬菜較好的。
如果出汗過多的話，必要時也要使用一些干預用藥，因爲出汗太多會使人的體質下降。
4.勤換衣服，每天保持內衣褲的乾爽與乾淨。定時做一些健康的體檢，比如甲狀腺功能檢查，多注意室內溫度溼度的調節，及時結合中醫止汗治療處理，當然也要補氣養血治療。
