很多媽媽產後會遇到奶水過多，導致乳房脹痛的問題。如果奶水過多，沒有及時的給寶寶餵養，或沒有及時的把奶水擠出來，也是會影響到乳房健康的。那麼，爲什麼會有那麼多奶水呢？
首先，如果是吃了太多產奶的食物，也是會有很多奶水的，比如吃了花生，奶粉以及豬腳。這些食物都會讓奶水變得越來越多的。如果奶水太多，就不能經常吃這些食物了，但是也不能一點都不吃的。如果一直吃清淡的，是很容易讓奶沒有的，也會營養不良。
奶水多，是可以暫時吃一些清淡東西。只要吃清淡東西，奶水就會越來越少。但是爲了營養跟得上去，也是需要補充一點營養。如果奶水太多，漲得厲害，也是可以先把奶擠出來。如果奶沒有擠出來，很容易會有乳腺疾病。
奶水多的媽媽，還要給寶寶餵養。如果寶寶吸一邊乳房就抱了，另外一邊也是需要擠出來。要保證兩邊乳房都完全排空。媽媽不用擔心，奶擠出來後期就沒有奶了，一般正常的飲食以及餵養方式，奶只會越來越多，不會沒有的。媽媽是不用擔心這個問題的。
