坐月子收腹帶睡覺好嗎

女性在分娩以後坐月子期間，都希望腹部能夠儘快的變得平坦而緊實，面對鬆垮和韌性全失的腹部肌肉，很多女性都會使用收腹帶來幫助小腹的回縮，那麼坐月子收腹帶睡覺好嗎？

女性在坐月子期間適合使用骨盆矯正帶，暫時不適合使用收腹帶，因爲這段時間是女性小腹內部血液循環較差的時候，如果過早的使用收腹帶，會引起惡露排出受到抑制，甚至會影響到腹腔內器官的正常恢復。

女性在分娩以後滿6周，可以開始使用收腹帶來幫助修復了，但是在使用收腹帶的時間上，應該儘量的在白天使用，不要在晚上睡覺的過程中使用。

產婦使用收腹帶的時間不可超出8個小時，因爲收腹帶的彈性很好，過長時間的使用，會引起下肢靜脈曲張的出現，甚至會引起腰肌勞損和痔瘡的加重。特別是在晚上使用收腹帶，會導致腹部受到壓迫，會影響到腹腔內部的血液循環，還會影響到睡眠質量。

女性在產後使用收腹帶的時間，應該掌握正確的時間，才能夠取得最好的收腹效果。一般在每次三餐的飯前半個小時，把收腹帶解下，然後在飯後半個小時以後再戴上，這樣不僅可以方便進食，而且可以很好的避免腹部脂肪出現堆積的現象。