對於沒有生過孩子的人來說，是體會不到生孩子的那種辛苦的。從有生孩子的預兆時，媽媽就會承受不同程度的疼痛。而且媽媽還要疼好長一段時間，才能夠生孩子。那麼經產婦總產程時間多久呢？
通常情況下，總產程時間是在7個小時到9個小時左右。爲了能夠縮短總產程，在醫院的時候，媽媽一定要聽從醫生的囑咐。醫生的接生經驗是非常豐富的，也見到過各種各樣的孕婦情況。所以醫生建議自己怎麼做，就要配合醫生怎麼做，這樣才能夠縮短生產的時間。
在生孩子之前，媽媽都會有明顯的宮縮反應。尤其是第1次生孩子的媽媽來說，宮口開的速度是非常慢的，情況較好的媽媽，可能10個小時就開宮口了。情況不好的媽媽，可能需要12個小時宮口才能全部打開。在開宮口的過程中，媽媽一定要儘量調整自己的呼吸，這樣才能夠減輕痛感。
不管怎麼樣，在生孩子的時候，媽媽都得要做好心理的準備。但也不要給自己太大的心理壓力，不要把生孩子想象成多麼複雜的事情。一旦有太多的壓力，越不利於生孩子。
