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產婦可以喝豆奶粉嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.78W 次
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產婦可以喝豆奶粉嗎

通常產婦在產後體力會被大大消耗,氣血也會嚴重不足,而產婦又急需給寶寶哺乳,這時產婦就要及時補充營養,來幫助恢復體力。產婦可以吃些健康營養的食物,促進身體的快速恢復。那麼,產婦可以喝豆奶粉嗎 ?

產婦是可以喝豆奶粉的,因爲豆奶粉中含有的鈣多,產婦吃了能提高奶水中的鈣含量。並且豆奶粉中還綜合了大豆和牛奶的營養成分。因此,產婦產後可以適量飲用,不過要注意豆奶粉中含有較多的糖,如果產婦媽媽血糖較高的話,是不宜過多飲用豆奶粉的。

一般豆奶粉都是經過精細加工成的,其中的大多數都被充分粉碎利用,膳食纖維的含量也比較感。產婦吃後有助於潤腸通便,還可以預防直腸癌的發生。豆奶粉中的益生菌好像還有助於提高人體免疫力,延緩衰老。

雖然產婦喝豆奶粉可以補充營養,不過不宜過量飲用,更不能把豆奶當水喝。產婦產後最好是喝孕產婦奶粉,這樣更有助於產婦身體的恢復,並且產婦奶粉還可以提高乳汁的質量,增加小孩的營養。產婦產後可以多喝溫牛奶,多吃高蛋白食物。

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