每個生產後的女性都會進入坐月子階段，這也是產後身體恢復的關鍵時期，女性要注意這期間的身體恢復，以免護理不當給身體遺留下小問題，如果產後護理不當，就容易落下月子病，那麼，月子病是什麼病呢？
月子病是指女性在生產後一個月內，受到風寒或是情緒不穩定而引起的疾患。之所以會發生月子病，是因爲女性在生產時失血過多、消耗過大，導致產後身體虧空，氣血兩虛，這時候稍微護理不當，就會患上月子病。而且此時風寒最容易趁虛而入，讓女性體內氣血不暢，時間久了就會讓血液淤阻，從而造成月子病。
月子病常見的症狀就是腰痠和腰疼，患上月子病的女性，常常感到易疲憊和勞累，身體各個關節還經常有痠麻疼痛感，有時候關節屈伸無力、不暢，當受到風寒的時候感覺會更明顯些。
爲了防止患上月子病，女性在坐月子期間，不要睡太軟綿綿的牀，太軟的牀對關節不是很好，而且產後一個月內不宜進行性生活。在坐月子期間不要久坐和久站，坐一會後可以站起來走動走動，然後再休息會，並且不要過度勞累。
