隨着人們生活水平提升，越來越多的女性更積極的追求健康與美了，在生產後紛紛加入到“產後修復”大軍，力求用最快的速度恢復到產前的狀態，不管是身材還是健康都希望能和產前一致甚至更好。於是一些產後康復中心，抓住這類女性的需求心理，用誇張的宣傳手段刷屏網絡，讓不少女性花了很多冤枉錢，那麼產後修復真的是坑嗎？
其實產後修復是不是坑，因人而異。產後女性在經歷了痛苦的生產過程之後，不僅身體疼痛勞累，一下子升級到媽媽的角色，心理上也可能不太適應，加之產後身體激素的變化很容易讓女性情緒起伏不定，患上抑鬱症的可能很大，所以產後女性的心理修復極爲重要。然後就是大家都很關注的產後身體修復，包括骨盆修復、盆底肌修復、腹直肌修復等，產後女性如果覺得有必要可以去當地婦幼保健院或正規的產後康復機構進行產後康復訓練，只要確實有效果的，這些都不算坑。
一般來說，產後修復能夠起到保養私密部位的效果，可以減少其患上婦科疾病的可能；還可以幫助鍛鍊形體，讓產婦儘可能恢復到產前狀態，不影響產婦以後的再次生產和生活。
不過，由於每位女性身體素質不同、生產時所處的環境不同，所以產後修復內容最好也因人而異，這樣才能取到最理想的效果。
