剛生產過後的女性身體各項機能都是極度虛弱的。但是出汗的根本其實就是爲了去除身體中的寒氣。很多寶媽們也都聽說過生產後是女性的第二次重生，這1、2個月如果調理好，女性以前不好的體質都會變的好了。寶媽們就有提問了：“產後修復發汗有用嗎？”
產後修復發汗有用嗎
發汗後一定要注意保暖，可穿長袖衣衫，襪子。穿衣和飲食和平時一樣，以不出汗爲宜。不要大量出汗，如衣服溼了，及時更換。不要吹空調，吹過堂風，吃涼東西，睡涼蓆，到冰箱拿東西，陰雨天不要做。否則，全身的關節腠理已打開，此時受寒，寒氣會進入體內更深處，所以症狀會比以前還要加重。
產後發汗的功效
1、增強體質，催進維生素D的合成和鈣的補充吸收、避免患骨質疏鬆風險、消除頭暈目眩、腰痠背痛、抽筋等症狀。
2、能均衡和補充體內缺失的營養成份(營養物質和微量元素)。
3、驅除體內寒毒。
4、改善妊娠紋、減少增多的贅肉、避免皮膚鬆弛、增強肌膚的光潔度和彈性。
5、避免哺乳期後最易患的乳腺炎、乳腺小葉增生等。
6、根除風溼性關節炎、肩周炎、手腳麻木及多種婦科炎症。
7、改善或清除沉積的黑色素(俗稱蝴蝶斑)。
產後修復發汗有用嗎？肯定是有用的，但是前提是你確定你身上有寒氣嗎？如果寒氣不大並不建議在生產後沒有多久就去發汗。這樣的做法會讓女性身體虛弱。小編這裏溫馨提示各位寶媽們：如果需要做修復發汗，最好等惡露完全乾淨了，確定你是否是寒性體質，接下來再決定。
