生產之後媽媽們會比較擔心的就是奶水的問題了，因爲寶寶剛剛出生，爲了健康着想肯定是吃母乳是最好的，這樣可以幫助他們增強抵抗力，減少生病。但是因爲個體差異不同，有些媽媽可能會有奶水不夠的情況。那麼產婦一般多久會有足夠的奶水呢？
大多數女性在生產的當天就能分泌乳汁，但是每個人情況可能會不一樣，分泌乳汁的量也會有所差異。如果是順產，分泌乳汁的量和時間相對會早一點；剖腹產的女性分泌乳汁時間相對會偏晚一點，有些剖腹產後，術後兩三天才開始慢慢有乳汁。
總的來說，大部分人是在產後當天就有乳汁的分泌，也有一部分人是在產後2-3天左右纔會有乳汁的分泌。如果還在懷孕中，建議平時洗澡的時候可以多用溫水擦擦胸部，或者用溫和性質的沐浴乳進行按摩，擦拭乳頭的時候儘量用柔軟的毛巾，避免乳頭堵塞。在生完孩子後要多讓孩子吸吮，這樣能刺激乳房分泌乳汁。
如果奶水比較少的情況下，可以嘗試多喝湯水，豬蹄湯或者魚湯等都是比較好的下奶湯。在這段時期也要注意，一定要保持好的心情，如果心情不好也會影響乳汁分泌。
