不管是足月生產，還是人工流產，女性都應該要注意調養。如果流產之後沒有休息好，就會引發一些後遺症出現，比如會導致子宮復舊不良，輸卵管阻塞等情況。那麼，流產後要休息多長時間纔可以出去呢？
流產後當然在家休息時間越久越好，一般情況下，可以在半個月之後出門，當然也可以從女性的身體情況以及流產的種類進行考慮，如果恢復的較好，或者流產是因爲生化妊娠，對身體的傷害比較小，那麼就可以提前出門。而懷孕在三個月以上進行的流產，對身體傷害比較大，就需要休息一個月再出門。
流產後的休息時間基本要當成坐月子一樣來照顧，所以女性應該遵循月子裏的規矩，雖然女性可以定期做必要的清潔，比如說洗頭洗澡，但是一定要注意進行淋浴或避免着涼，着涼受寒會阻礙女性的恢復，同時採用坐浴的方式也會讓細菌感染。
在日常的飲食中，應該多攝入溫補性的食材，切忌食用辛辣刺激生冷的食物，流產後一個月內不要進行性行爲。如果女性着急着上班，最好也需要半個月之後再上班，上班時不要從事體力勞動，但是流產之後可以進行適量的散步運動。
